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100 Pushups allenamento

100 Pushups allenamento

Name: 100 Pushups allenamento
Rating: 4.6 (10 reviews)

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4.0+

versione Android

4.6

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Informazioni sull'applicazione

Aggiunto: Denis Rubinov

Versione: 2.9.3

Dimensione: 12.3 MB

Aggiornato: 21.07.2020

Sviluppatore: ShvagerFM

Limiti di età: Per tutti

Autorizzazioni: 11

Scaricato su Google Play: 4351529

Categoria: Salute e fitness

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Descrizione

Il corso di allenamento 100 flessioni è un'applicazione per coloro che desiderano portare il proprio corpo in un'eccellente forma fisica da soli. Insieme a lui non puoi preoccuparti del fatto che a una certa ora dovrai visitare la palestra e, insieme all'allenatore, redigere un programma di allenamento.

Caratteristiche dell'applicazione

Certo, il corpo atletico e in forma è ammirevole e, allo stesso tempo, sembra sano e bello. Questo programma è appositamente progettato per coloro che desiderano acquisire un allenatore personale di flessioni. Ha un gran numero di funzioni utili, tra cui la modalità di riposo, la modalità di sospensione, altri promemoria e molto altro.

Questo corso aiuterà a raggiungere il successo anche per coloro che hanno dimenticato da tempo come sollevarsi correttamente dal pavimento. Questo è un trainer mobile professionale, con il quale avrai successo e otterrai il risultato desiderato.

Sarà molto facile lavorare con un'applicazione così utile e semplice e sarai sicuramente in grado di raggiungere le tue prime 100 flessioni. Il processo di formazione è suddiviso in programmi, ce ne sono circa 11 qui. A poco a poco, dovrai completare le attività e andare avanti.

Insieme a un personal trainer mobile, non dovrai perdere tempo con le lezioni in palestra, adattare il tuo programma di lavoro al programma di allenamento. L'applicazione ti consentirà di fare flessioni mentre sei a casa in qualsiasi momento conveniente per questo. Inoltre, l'utente risparmierà i propri soldi, che potrebbero essere spesi per le lezioni nei centri fitness.

Vantaggi dell'applicazione

Uno dei principali vantaggi di questo programma è che l'utente può condurre lezioni in modo indipendente a livello professionale. Se le condizioni meteorologiche lo consentono, questo può essere fatto anche nel parco all'aperto. Non richiede una connessione internet per funzionare. Se necessario, puoi impostare promemoria e l'applicazione indicherà chiaramente quando iniziare l'attività fisica e quando è il momento migliore per riposare.

Gli esperti raccomandano di fare flessioni in combinazione con un ciclo chiamato "Sii più forte". Combinando questi programmi, tutto il corpo diventerà più tonico, acquisirà un bell'aspetto e attirerà sicuramente l'attenzione degli altri.

I principali vantaggi dell'applicazione:

disponibilità di diversi programmi di formazione;
prima dell'inizio dell'allenamento, viene offerta un'opzione di riscaldamento, dopo la sua fine - un defaticamento;
in caso di formazione non riuscita, il programma può essere modificato;
L'utente visualizza le flessioni completate nella cronologia delle flessioni.

Prima di iniziare la formazione del programma, l'utente viene sottoposto a un test speciale. Aiuta a determinare il numero massimo di flessioni che possono essere eseguite contemporaneamente. Sulla base del risultato ottenuto, viene selezionato un programma di allenamento. L'unico inconveniente è la presenza di contenuti pubblicitari.

Puoi scaricare il programma gratuitamente su uno smartphone o tablet in esecuzione sulla piattaforma Android. Puoi farlo gratuitamente scaricando il file di installazione in formato APK dal tuo browser.

Applicazione 100 Pushups allenamento è stato controllato dall'antivirus VirusTotal. A seguito della scansione, tutte le firme più recenti non hanno rilevato alcuna infezione dei file..

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Come installare 100 Pushups allenamento

Scarica il file APK Applicazioni da apkshki.com.
Individuare il file scaricato. È possibile trovarlo nella barra delle applicazioni o nella cartella "Download" utilizzando un qualsiasi gestore di file.
Se il file è stato scaricato con estensione .bin (bug di WebView su Android 11), rinominarlo in .apk utilizzando un qualsiasi file manager o provare a scaricare il file con un altro browser come Chrome.
Avviare l'installazione. Fare clic sul file scaricato per avviare l'installazione
Consentire l'installazione da fonti sconosciute. Se l'installazione avviene per la prima volta 100 Pushups allenamento non da Google Play, accedere alle impostazioni di sicurezza del dispositivo e consentire l'installazione da fonti sconosciute.
Bypassare la protezione di Google Play. Se la protezione di Google Play blocca l'installazione del file, toccare "Altre informazioni" → "Installa comunque" → "OK" per continuare..
Completare l'installazione: Seguire le istruzioni del programma di installazione per completare il processo di installazione.

Come aggiornare 100 Pushups allenamento

Scarica la nuova versione Applicazioni da apkshki.com.
Individuare il file scaricato e fare clic su di esso per avviare l'installazione.
Installare sopra la vecchia versione. Non è necessario disinstallare la versione precedente.
Evitare i conflitti di firma. Se la versione precedente non è stata scaricata da apkshki.com, potrebbe apparire il messaggio "Applicazione non installata". In questo caso, disinstallare la vecchia versione e installare la nuova.
Riavvio allegato 100 Pushups allenamento dopo l'aggiornamento.

Recensioni 100 Pushups allenamento

10%

90%

4.6

10 voti

Antonino Bonanno

App semplice e utilissima.

1 anno fa

Daniele 221133

Ho iniziato a fare le flessioni da zero e seguendo questa app con determinazione sto aumentando la mia forza è fantastica questa app.

1 anno fa

Slowfn

uso questa app da quasi una settimana . avevo fatto il test e all inizio avevo fatto solo 12 push up. facendo gli allenamenti da loro consigliati ho aumentato i push up a 21 la consiglio davvero basta solo avere costanza

1 anno fa