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Home Workout - Fit in 28 Days

Home Workout - Fit in 28 Days

Name: Home Workout - Fit in 28 Days
Rating: 4.4 (10 reviews)

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4.1+

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Informazioni sull'applicazione

Aggiunto: Denis Rubinov

Versione: 112.91

Dimensione: 31.6 MB

Aggiornato: 07.09.2020

Sviluppatore: Hazard Studio

Limiti di età: Per tutti

Autorizzazioni: 6

Scaricato su Google Play: 1520850

Categoria: Salute e fitness

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Descrizione

Applicazioni sportive

Home Workouts Gym Pro è una pratica app con un programma di allenamento personalizzato per tutti i principali gruppi muscolari. La regolarità delle prestazioni, che può essere monitorata proprio lì, sta semplicemente seguendo le istruzioni del complesso, e presto sarai in grado di raggiungere il successo sportivo senza i servizi a pagamento di un allenatore.

Funzionalità dell'app per l'allenamento a casa

Home Workouts Gym Pro include allenamenti per petto, braccia e schiena, gambe e glutei, nonché allenamenti per tutto il corpo. Per maggiore chiarezza vengono suggerite animazioni per ogni esercizio in modo che tutti possano familiarizzare con la tecnica corretta e mettersi alla prova.

L'applicazione è stata sviluppata da istruttori di fitness professionisti, che in qualche modo sostituisce l'allenamento individuale in un centro sportivo. Nessuna esitazione, un ritmo calmo e nessuna attrezzatura aggiuntiva aiutano i principianti a inserirsi facilmente nel processo. Gli allenamenti non richiedono molto tempo e per i primi risultati sono sufficienti 10-30 minuti al giorno.

Home Workouts Gym Pro fornisce cambi di carico, giorni di riposo e statistiche visive di allenamenti e parametri corporei. Non resta che monitorare il tuo benessere e muoverti gradualmente verso il tuo obiettivo, qualunque esso sia: bruciare grassi, costruire massa muscolare o tono generale del corpo e sensazione di vitalità dopo un allenamento completato.

Tra le principali opzioni dell'applicazione:

animazione 3D dettagliata degli esercizi;
riscaldamento completo del corpo e piani di allungamento finale;
allenamenti HIIT ad alta intensità;
editor di allenamento per adattare il programma alla tua forma fisica e al tuo obiettivo;
segnalando la durata e la frequenza dell'allenamento, l'app tiene traccia anche delle calorie bruciate (medie, probabili) e della variazione di peso;
registrazione automatica dei progressi dell'allenamento, diagrammi visivi;
impostare l'ora e la frequenza dei promemoria, la possibilità di saltare il riposo;
un piano alimentare dettagliato per la perdita e l'aumento di peso.

Dell '"attrezzatura" bastano vestiti comodi e una coperta o una coperta sportiva.

Gli esercizi selezionati sono universali, possono essere eseguiti da uomini e donne di qualsiasi età. Tuttavia, non dimenticare di riscaldarti prima di ogni allenamento per evitare lesioni muscolari. Sarebbe utile anche consultare un medico per valutare le condizioni fisiche. Gli sviluppatori avvertono di non essere responsabili per gli infortuni subiti durante l'allenamento e ti invitano ad ascoltare il tuo corpo.

Sebbene l'applicazione sia tradotta in russo, si notano imprecisioni linguistiche. Non c'è pubblicità.

Applicazione Home Workout - Fit in 28 Days è stato controllato dall'antivirus VirusTotal. A seguito della scansione, tutte le firme più recenti non hanno rilevato alcuna infezione dei file..

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Come installare Home Workout - Fit in 28 Days

Scarica il file APK Applicazioni da apkshki.com.
Individuare il file scaricato. È possibile trovarlo nella barra delle applicazioni o nella cartella "Download" utilizzando un qualsiasi gestore di file.
Se il file è stato scaricato con estensione .bin (bug di WebView su Android 11), rinominarlo in .apk utilizzando un qualsiasi file manager o provare a scaricare il file con un altro browser come Chrome.
Avviare l'installazione. Fare clic sul file scaricato per avviare l'installazione
Consentire l'installazione da fonti sconosciute. Se l'installazione avviene per la prima volta Home Workout - Fit in 28 Days non da Google Play, accedere alle impostazioni di sicurezza del dispositivo e consentire l'installazione da fonti sconosciute.
Bypassare la protezione di Google Play. Se la protezione di Google Play blocca l'installazione del file, toccare "Altre informazioni" → "Installa comunque" → "OK" per continuare..
Completare l'installazione: Seguire le istruzioni del programma di installazione per completare il processo di installazione.

Come aggiornare Home Workout - Fit in 28 Days

Scarica la nuova versione Applicazioni da apkshki.com.
Individuare il file scaricato e fare clic su di esso per avviare l'installazione.
Installare sopra la vecchia versione. Non è necessario disinstallare la versione precedente.
Evitare i conflitti di firma. Se la versione precedente non è stata scaricata da apkshki.com, potrebbe apparire il messaggio "Applicazione non installata". In questo caso, disinstallare la vecchia versione e installare la nuova.
Riavvio allegato Home Workout - Fit in 28 Days dopo l'aggiornamento.

Storia della versione

Home Workout - Fit in 28 Days 112.5

20.06.20 31.5 MB Scaricare

Home Workout - Fit in 28 Days 112.6

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Recensioni Home Workout - Fit in 28 Days

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4.4

10 voti

Riccardo Tomesani

Ottima

1 anno fa

ros T

Nessun possibilità di avere un profilo training adattato alla persona, voce italiana assurda! Nonostante a pagamento (poi in offerta “regalo”), ha pochissimi programmi, di cui alcuni, tipo Big Chest in 28 giorni, dopo pochi allenamenti chiedono di pagare un abbonamento per continuare! Mi sono sforzato di trovare qualcosa di positivo a quest'app provandola per tanto tempo, ma è veramente scarsa. Disinstallo!

1 anno fa