Esercizi a casa

Name: Esercizi a casa
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Informazioni sull'applicazione

Categoria: Salute e fitness

Размер: 21.1 MB

Aggiornato: 03.02.2024

Sviluppatore: Leap Fitness Group

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Descrizione

Applicazioni sportive

"Workouts for Home" è un'applicazione più adatta ai possessori di telefoni cellulari basati sul sistema operativo Android, che desiderano migliorare notevolmente la propria forma fisica senza andare in palestra. Leap Fitness Group ha analizzato una grande quantità di dati da esperti di fitness per creare il programma di allenamento ideale per i principali gruppi muscolari. Il programma ha qualcosa da sorprendere, devi solo considerare le funzionalità di questa applicazione in modo più dettagliato.

Funzioni di allenamento a casa

Per mantenere la propria forma fisica è sufficiente dedicare all'allenamento solo pochi minuti al giorno. Grazie all'adesione al regime, puoi pompare bene i muscoli e migliorare la tua forma. Non hai nemmeno bisogno di visitare la palestra per questo. Puoi dimenticare i trainer e le attrezzature speciali. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti esclusivamente con il proprio peso: questo è il principio principale dell'applicazione.

Offre di lavorare con diversi gruppi muscolari. I principali programmi di formazione sono rivolti a:

premere,
Petto,
gambe,
mani,
tutto il corpo.

I veri esperti erano responsabili dello sviluppo dell'applicazione. Non preoccuparti che potresti aver bisogno di attrezzature speciali, senza le quali sarà impossibile eseguire esercizi fisici. Puoi dimenticare i giorni in cui dovevi soffrire per andare in palestra. L'allenamento ti richiederà solo pochi minuti al giorno, ma sarà in grado di fornirti una forma di alta qualità e aiutarti a ottenere addominali belli e forti senza uscire di casa.

Tra i vantaggi dell'applicazione:

Il programma ti mostrerà come allungare correttamente i muscoli prima di iniziare gli esercizi principali.
I tuoi dati di allenamento verranno automaticamente registrati in un file speciale sul tuo cellulare.
Il programma delle lezioni si basa sul peso corporeo che si desidera raggiungere attraverso l'allenamento.
Ci sono animazioni e video. A volte è impossibile capire come eseguire correttamente un determinato esercizio, quindi è più facile guardare un video di alta qualità.
Il tuo telefono cellulare diventerà ora il tuo personal trainer fitness.
Se hai ottenuto buoni risultati nell'esecuzione degli esercizi, il risultato può essere condiviso con i tuoi amici sui social network.

L'app Home Workout è adatta per organizzare allenamenti efficaci a casa?

L'app Home Workout è completamente gratuita da scaricare. Ma può diventare un vero e proprio sostituto di un allenatore? Tutto dipende dall'entusiasmo con cui ti avvicini all'intero processo di autorganizzazione. Poiché l'installazione di un programma del genere è solo metà del lavoro svolto, tutto il resto dipende dalla tua forza di volontà, dal desiderio di lavorare con il tuo peso e dalla costruzione della dieta giusta. Non c'è dubbio che sarai soddisfatto al cento per cento dell'esecuzione dell'applicazione, ma il risultato finale della formazione sarà sotto la tua responsabilità.

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Come installare Esercizi a casa

Scarica il file APK Applicazioni da apkshki.com.
Individuare il file scaricato. È possibile trovarlo nella barra delle applicazioni o nella cartella "Download" utilizzando un qualsiasi gestore di file.
Se il file è stato scaricato con estensione .bin (bug di WebView su Android 11), rinominarlo in .apk utilizzando un qualsiasi file manager o provare a scaricare il file con un altro browser come Chrome.
Avviare l'installazione. Fare clic sul file scaricato per avviare l'installazione
Consentire l'installazione da fonti sconosciute. Se l'installazione avviene per la prima volta Esercizi a casa non da Google Play, accedere alle impostazioni di sicurezza del dispositivo e consentire l'installazione da fonti sconosciute.
Bypassare la protezione di Google Play. Se la protezione di Google Play blocca l'installazione del file, toccare "Altre informazioni" → "Installa comunque" → "OK" per continuare..
Completare l'installazione: Seguire le istruzioni del programma di installazione per completare il processo di installazione.

Come aggiornare Esercizi a casa

Scarica la nuova versione Applicazioni da apkshki.com.
Individuare il file scaricato e fare clic su di esso per avviare l'installazione.
Installare sopra la vecchia versione. Non è necessario disinstallare la versione precedente.
Evitare i conflitti di firma. Se la versione precedente non è stata scaricata da apkshki.com, potrebbe apparire il messaggio "Applicazione non installata". In questo caso, disinstallare la vecchia versione e installare la nuova.
Riavvio allegato Esercizi a casa dopo l'aggiornamento.

Storia della versione

Esercizi a casa 1.2.14

03.02.24 24 MB Scaricare

Esercizi a casa 1.2.12

12.11.23 21.1 MB Scaricare

Esercizi a casa 1.2.9

17.10.23 21 MB Scaricare

Esercizi a casa 1.2.10

17.10.23 21 MB Scaricare

Esercizi a casa 1.2.11

17.10.23 21.1 MB Scaricare

Recensioni Esercizi a casa

100%

10 voti

Flora Carlet

Mi piace

1 anno fa

Leonardo Santoro

Quest'app mi ha aiutato sia in aspetto ma anche per alleviare la pressione. Amo quest'app

1 anno fa

Muglaibin edits

Serve solo per alenare i muscoli

1 anno fa

Angelo Salvatore

Preso sul serio e' molto efficace.bravi ragazzi.💪💪💪

1 anno fa

alessandro bozzelli

Ben fatto!

1 anno fa

Francesco Lombardi “ṃαɾαḋøṉṡ”

Vi ho scoperto con l'app per lo stretching e mi sono trovato molto bene. Non essendo un esperto vi do comunque 5 stelle perché con quella dello stretching e quella per gli addominali scolpiti in 30gg ho ottenuto dei buoni risultati ovviamente abbinando il tutto ad una alimentazione sana, corretta e completa. Sicuramente mi troverò bene anche con quest'app. Grazie

1 anno fa