Allenamento addominali
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versione AndroidRichiesta di aggiornamento
Aggiunto: Denis Rubinov
Versione: 1.4.0
Dimensione: 13.4 MB
Aggiornato: 19.10.2023
Sviluppatore: Simple Design Ltd.
Limiti di età: Per tutti
Autorizzazioni: 8
Scaricato su Google Play: 24063654
Categoria: Salute e fitness
Descrizione
Abs Workout è un allenamento elettronico di 30 giorni per vita e addominali. Con esso, non solo rafforzerai i muscoli e perderai peso, ma imparerai anche a conoscere le caratteristiche strutturali del corpo, normalizzerai l'alimentazione e normalizzerai il sonno. Per iniziare subito le lezioni, scarica subito questa applicazione sul tuo Android. È gratuito e non contiene file dannosi.
Caratteristiche del programma
"Abs Workout" è necessario a tutti coloro che vogliono perdere peso in eccesso dall'addome e dai fianchi. Con il corso di 30 giorni, otterrai risultati sorprendenti senza dedicare molto tempo all'allenamento. Le lezioni sono adatte sia ai principianti che agli atleti esperti. Ci sono suggerimenti speciali per i principianti. Con l'ausilio di video e animazioni verrà mostrata la tecnica corretta per l'esecuzione di determinati esercizi. E non è necessario andare in palestra o in palestra per esercitarsi. Il complesso è realizzato in modo tale che tutti gli allenamenti possano essere svolti a casa, senza alzarsi dal divano.
È conveniente. Adatto a liberi professionisti, mamme in congedo di maternità, convalescenti da infortuni sportivi, ecc. Solo un mese e il risultato, come si suol dire, sul viso. Dopo un complesso di 30 giorni, puoi continuare ad allenarti. Ci sono corsi avanzati per questo. Non è consigliabile che i principianti inizino con loro, poiché le lezioni possono danneggiare una persona impreparata. Questi includono esercizio avanzato, riposo a intervalli e stress sul cuore.
Inoltre, richiedono più tempo di recupero. Dopo aver dedicato un mese al primo corso, perderai notevolmente peso, stringerai i muscoli centrali e rafforzerai il tuo corpo. Alla fine del secondo complesso apparirà il contorno muscolare, la vita diminuirà notevolmente. Per controllare la nutrizione, il programma fornisce un calcolatore di calorie e un diario dietetico. Il calcolatore deve inserire i dati sul cibo consumato al giorno e calcolerà automaticamente il loro contenuto calorico.
Nel diario della dieta è possibile inserire informazioni sull'intensità dell'allenamento e confrontarle con le cifre ottenute sulla calcolatrice. La differenza mostrerà in quale direzione stai andando. Se all'inizio è difficile esercitare e monitorare la nutrizione, contattare un trainer elettronico. Ti dirà come ottenere i migliori risultati in base ai dati del diario. Fare sport e sentirsi bene non è difficile. Scarica l'app e guarda tu stesso.
Applicazione Allenamento addominali è stato controllato dall'antivirus VirusTotal. A seguito della scansione, tutte le firme più recenti non hanno rilevato alcuna infezione dei file..
Come installare Allenamento addominali
- Scarica il file APK Applicazioni da apkshki.com.
- Individuare il file scaricato. È possibile trovarlo nella barra delle applicazioni o nella cartella "Download" utilizzando un qualsiasi gestore di file.
- Se il file è stato scaricato con estensione .bin (bug di WebView su Android 11), rinominarlo in .apk utilizzando un qualsiasi file manager o provare a scaricare il file con un altro browser come Chrome.
- Avviare l'installazione. Fare clic sul file scaricato per avviare l'installazione
- Consentire l'installazione da fonti sconosciute. Se l'installazione avviene per la prima volta Allenamento addominali non da Google Play, accedere alle impostazioni di sicurezza del dispositivo e consentire l'installazione da fonti sconosciute.
- Bypassare la protezione di Google Play. Se la protezione di Google Play blocca l'installazione del file, toccare "Altre informazioni" → "Installa comunque" → "OK" per continuare..
- Completare l'installazione: Seguire le istruzioni del programma di installazione per completare il processo di installazione.
Come aggiornare Allenamento addominali
- Scarica la nuova versione Applicazioni da apkshki.com.
- Individuare il file scaricato e fare clic su di esso per avviare l'installazione.
- Installare sopra la vecchia versione. Non è necessario disinstallare la versione precedente.
- Evitare i conflitti di firma. Se la versione precedente non è stata scaricata da apkshki.com, potrebbe apparire il messaggio "Applicazione non installata". In questo caso, disinstallare la vecchia versione e installare la nuova.
- Riavvio allegato Allenamento addominali dopo l'aggiornamento.
Recensioni Allenamento addominali
App. fatta benissimo
Faceva un rumore strano. Metterei 0 stelle se si potesse
Ottima app👍👍👍👍 Ottima app
App molto utile, ne ho provate tante ma questa funziona veramente bene. La sto usando da una settimana facendo sia il livello principiante e sia quello avanzato, mi si vedono già gli addominali😍
Ottima app per tenersi in movimento
Bellissimo mi alleno ogni giorno
Utile
Ottima! Semplice e funzionale
Utile e si segue benissimo
Applicazione semplicissima da usare. I risultati si vedono... 👍🏼
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