Allenamento gambe e glutei
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versione AndroidRichiesta di aggiornamento
Aggiunto: Denis Rubinov
Versione: 1.0.55
Dimensione: 13.2 MB
Aggiornato: 20.02.2023
Sviluppatore: Simple Design Ltd.
Limiti di età: Per tutti
Autorizzazioni: 9
Scaricato su Google Play: 54166753
Categoria: Salute e fitness
Descrizione
Glutei in 30 giorni è un personal trainer virtuale che aiuterà davvero a pompare questo gruppo muscolare in uno stato attraente in appena un mese. L'applicazione funziona correttamente su quasi tutti i dispositivi Android.
Caratteristiche dell'applicazione
Tutti vogliono avere dei bei glutei, inoltre, nel più breve tempo possibile. Ma molte persone pensano che questo sia dato dalla natura, o ci vorrà un'enorme quantità di energia, impegno e esaurirsi con lunghe sessioni di allenamento per svilupparli.
Da un lato, questo è vero. Senza esercizio è davvero impossibile ottenere muscoli elastici e belli con una minima percentuale di grasso. A meno che tu non inizi da solo dall'inizio.
Ma non è mai troppo tardi per iniziare ad allenarsi. Proprio da oggi. E tutto ciò che devi fare è scaricare questa app Buttocks in 30 giorni. Tutto qui è fornito per comodità dell'utente finale. Gli esercizi sono selezionati in modo tale che la loro corretta esecuzione di per sé sia la chiave per un allenamento di successo di molti gruppi muscolari: cosce, polpacci, addominali e, naturalmente, glutei.
Non è richiesta alcuna attrezzatura aggiuntiva per gestire il programma di formazione. E non hai bisogno di molto tempo, solo un quarto d'ora al giorno. ognuno può selezionarli per se stesso.
L'appendice contiene non solo una storia testuale dettagliata sugli esercizi, ma anche inserti video animati. Quindi sarà possibile valutare visivamente la tecnicità dell'intero complesso. Già nella prima settimana i risultati saranno abbastanza tangibili.
Caratteristiche dell'applicazione:
- Un gran numero di allenamenti progettati da professionisti. Non ti annoieranno mai, sono facili e interessanti da eseguire;
- Tenendo conto della prontezza iniziale dell'utente, in modo che non vi sia alcun rischio di lesioni o conseguenze negative dovute all'aumento di carichi sproporzionatistretto;
- Consulenza di coaching professionale disponibile;
- Puoi tenere traccia dei tuoi progressi per una motivazione extra;
- Contare le calorie bruciate;
- Per non perdere un allenamento, vengono forniti dei promemoria;
- Gli esercizi sono adatti a tutti, dai principianti ai professionisti.
Oh sì, l'app è anche scaricabile gratuitamente.
Come scaricare e installare l'applicazione su uno smartphone
Per installare questa applicazione sul tuo smartphone o tablet, non ci vuole molto tempo e fatica, nessuna conoscenza e abilità speciali.
Qui puoi ottenerlo sotto forma di un file ARC di installazione, che viene verificato alla ricerca di virus e testato per l'operabilità.
Questo file viene quindi trasferito dal computer al dispositivo mobile. Questo può essere fatto in modalità wireless o con un cavo dati dedicato.
Successivamente, l'archivio di installazione viene aperto in qualsiasi file explorer mobile disponibile. L'archivio ARK viene avviato per l'installazione. Ora l'utente non è tenuto a fare nulla, tutto viene eseguito in modalità completamente automatizzata.
Un'icona con il logo del gioco che appare sullo schermo indicherà che il giocattolo è stato installato con successo. Resta solo da fare clic su di esso - e ora il programma è in esecuzione, puoi iniziare subito l'allenamento.
Applicazione Allenamento gambe e glutei è stato controllato dall'antivirus VirusTotal. A seguito della scansione, tutte le firme più recenti non hanno rilevato alcuna infezione dei file..
Come installare Allenamento gambe e glutei
- Scarica il file APK Applicazioni da apkshki.com.
- Individuare il file scaricato. È possibile trovarlo nella barra delle applicazioni o nella cartella "Download" utilizzando un qualsiasi gestore di file.
- Se il file è stato scaricato con estensione .bin (bug di WebView su Android 11), rinominarlo in .apk utilizzando un qualsiasi file manager o provare a scaricare il file con un altro browser come Chrome.
- Avviare l'installazione. Fare clic sul file scaricato per avviare l'installazione
- Consentire l'installazione da fonti sconosciute. Se l'installazione avviene per la prima volta Allenamento gambe e glutei non da Google Play, accedere alle impostazioni di sicurezza del dispositivo e consentire l'installazione da fonti sconosciute.
- Bypassare la protezione di Google Play. Se la protezione di Google Play blocca l'installazione del file, toccare "Altre informazioni" → "Installa comunque" → "OK" per continuare..
- Completare l'installazione: Seguire le istruzioni del programma di installazione per completare il processo di installazione.
Come aggiornare Allenamento gambe e glutei
- Scarica la nuova versione Applicazioni da apkshki.com.
- Individuare il file scaricato e fare clic su di esso per avviare l'installazione.
- Installare sopra la vecchia versione. Non è necessario disinstallare la versione precedente.
- Evitare i conflitti di firma. Se la versione precedente non è stata scaricata da apkshki.com, potrebbe apparire il messaggio "Applicazione non installata". In questo caso, disinstallare la vecchia versione e installare la nuova.
- Riavvio allegato Allenamento gambe e glutei dopo l'aggiornamento.
Recensioni Allenamento gambe e glutei
Sperienza molto gradita ♥️
Pratica utile e davvero bella
E ottimo ho avuto dei miglioramenti complimenti
E troppo facile e Bellissimo
Applicazione efficace! La uso da tempo, risultati visibili nell'immediato.
Mi piace e molto semplice ma nello stesso tempo difficile sono entusiasta ❤️
L'ho installata solo oggi e già mi piace moltissimo. Poi la cosa più interessante è che ti dice quanti giorni ti sei allenato.
La amo
Ottimi esercizi si sente la differenza dopo averli eseguiti.
Carino mi sono divertita, ora devo continuare
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